Gesundheitscoaching & Körperarbeit
Deine Reise zu mehr innerer Balance und Wohlbefinden
Stress, emotionale Blockaden und psychosomatische Beschwerden können unseren Körper und Geist stark belasten. In meinem Gesundheitscoaching unterstütze ich Dich, diese Blockaden zu lösen und Deine körperliche sowie emotionale Gesundheit zu stärken. Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Nervensystemregulierung, Embodiment und Energiearbeit führe ich Dich zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Was erwartet dich?
Nervensystemregulierung: Wir arbeiten daran, Dein Nervensystem zu beruhigen und Deine Stressresistenz zu erhöhen.
Embodiment: Du lernst, Dich mit Deinem Körper zu verbinden und die emotionale Blockaden aufzulösen, die Deine Gesundheit beeinträchtigen.
Energiearbeit: Wir setzen Techniken ein, um Deine Energien in Fluss zu bringen und Blockaden zu lösen.
Individuelle Sessions: Je nach Bedarf kannst Du Einzelsessions oder Pakete buchen, die Dich auf Deinem Weg zur inneren Balance begleiten.
Ablauf
Einzelsessions oder Coaching-Pakete: Wir wählen den Ansatz, der am besten zu Dir passt.
Dauer: Du kannst zwischen einer einmaligen Session oder einem längeren Begleitungsprozess wählen, je nach Deinen Bedürfnissen.
Ergebnisse: Du wirst lernen, wie Du mit Stress und emotionalen Blockaden besser umgehst und mehr Energie und innere Ruhe in Deinem Leben erlangst.
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Du möchtest Deine emotionale Balance und körperliche Gesundheit verbessern.
Du fühlst Dich gestresst oder überfordert und möchtest lernen, besser mit Deinen Emotionen und Deinem Körper umzugehen.
Du hast körperliche oder psychosomatische Beschwerden und möchtest diese zusätzlich mit einem ganzheitlichen Coaching angehen.
Preis:
Die Preise für mein Gesundheitscoaching beginnen bei 150 € pro Einzel-Session. Für ein umfassendes Coaching-Paket über mehrere Monate biete ich individuelle Angebote an, die auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Hinweis: Der Preis variiert je nach Umfang und Intensität des Coachings. In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam den besten Plan für Dich entwickeln.
Gesundheitscoaching & Körperarbeit
So arbeiten wir zusammen
Dein Körper spricht, ich helfe Dir, ihn zu verstehen.
Unser Körper ist ein Spiegel unserer inneren Welt. Schmerzen, Verspannungen oder immer wiederkehrende Symptome sind oft mehr als nur physische Beschwerden – sie sind Botschaften, die gehört werden wollen. Vielleicht spürst Du Unruhe, emotionale Blockaden oder immer wiederkehrende Muster, die sich körperlich zeigen, aber keine medizinische Ursache haben.
Wie läuft eine Sitzung ab?
In meinen Sitzungen nehmen wir uns Zeit, Deine körperlichen Signale zu entschlüsseln. Durch achtsame Körperarbeit, Reflexion und bewusste Integration der Emotionen kommen wir den dahinterliegenden Themen auf die Spur. Eine Session dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Ich arbeite online & offline – je nachdem, was für Dich am besten passt.
Wie viele Sitzungen braucht es?
Manchmal reicht eine einzige Sitzung, um eine erste spürbare Erleichterung zu erfahren. Doch nachhaltige Veränderung geschieht oft in einem Prozess. Ich empfehle in der Regel ein 3er- oder 6er-Paket, um tiefergehende Themen wirklich zu transformieren.
Feedback meiner Kundinnen
Wenn Du Fragen vorab hast oder Du keinen passenden Termin findest, kannst Du mir hier schreiben.
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